すぐそばにいる気を付けたいオイル

みなさま、おはようございます晴れ

友菜ですニコニコ

脂にならない油 CANADIAN GOLDの生産地 カナダ サスカチュワン州は晴れ
で夏がそこまできているような陽気です。

今日は必ず家の中にある食べ物で、必ず含まれているだろう、
気を付けたいオイルについてです流れ星えっビックリマーク

よくお菓子などのパッケージの成分表を見てみると、

「植物性油脂」 「食用精製加工油脂」

などの言葉を見たことがあると思います目

響きはナチュラルな感じるものもありますが、これらの正体は何か、

それはトランス脂肪酸が含まれている サラダ油やショートニングが名前を変えて
表示されているものです。

トランス脂肪酸は、簡単に言うと様々な病気を引き起こす体に有害なもので、体に入るプラスチックのようなものと良く言われています。

トランス脂肪酸についてはまた別の機会にご紹介したいと思いますシラー

そして、体の為にいいだろう!と多くの方は思っているであろう、
「栄養機能食品」

にも実はこれらが含まれています。

からだの為と思っていたものが、逆効果だったということにならないために、身の回りの「油、オイル」気を付けてくださいうーんビックリマーク

これからもココロもカラダもいきいきとして豊かな人生を送るための情報をお伝えしていきたいと思いますニコニコアップ

今日も良い1日をお過ごしください音譜

Have a great dayクローバークローバークローバー

カテゴリー: ブログ